بروتين مصل اللبن مشتق من الحليب. وبشكل أكثر تحديدًا، مصل اللبن هو نتيجة ثانوية لعملية صنع الألبان. مصل اللبن ضروري بسبب محتواه العالي من البروتين. البروتينات هي العناصر الأساسية لجميع الخلايا في جسم الإنسان. وفي المقابل، تتكون البروتينات من الأحماض الأمينية. يتم إنتاج بعض الأحماض الأمينية بواسطة خلايا الجسم، بينما يتم توفير بعضها الآخر عن طريق الطعام الذي تتناوله. تسمى تلك التي يجب أن تحصل عليها من الأطعمة بالأحماض الأمينية الأساسية.
البروتينات التي توفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة هي الأفضل، وبروتين مصل اللبن محمل بهذا فهو غني بشكل طبيعي بالأحماض الأمينية، مصل اللبن يزيد من إنتاج بروتين جديد في عضلاتك. علاوة على ذلك، تتمتع البروتينات عالية الجودة الموجودة في مصل اللبن بمعدل توافر حيوي جيد، مما يعني أنه يتم هضمها بسرعة واستخدامها بشكل جيد من قبل الجسم، خاصة بعد ممارسة التمارين البدنية. المكمل ببروتين مصل اللبن يحسن تعافي الأنسجة العضلية وإنتاجها. في شكله المركز، يحتفظ بروتين مصل اللبن بجميع خصائصه
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.